Recettes

BLT Végétarien

Portions 2 portion
Cuisson 30 minutes

Ingrédients

Bacon d’aubergine

  • 1 aubergine moyenne
  • 2 cuillères à soupe de sauce soya noire
  • 1 1/2 cuillère à soupe de sirop d’érable
  • 1 cuillère à soupe d’huile végétale

Le reste

  • 4 tranches du pain Belge à l’ancienne Au Pain Doré
  • Mayonnaise végétalienne au goût
  • 1 grosse tomate
  • Quelques feuilles de laitue
  • 1 olive noire (facultatif)

 

Préparation

Préchauffer le four à 160C/320F.

Coupez les extrémités de l’aubergine, puis coupez-les en quartiers dans le sens de la longueur pour obtenir 4 longs morceaux.

Déposez chaque quartier à plat sur la planche à découper et coupez-le en tranches fines d’environ 1/4 cm. Refaire jusqu’à ce que l’aubergine soit toute coupée.

Mettre du papier sulfurisé sur 2 plaques à cuisson et y disposer les tranches d’aubergines.

Préparez la marinade en mélangeant tous les ingrédients restants dans un bol. Badigeonner généreusement les tranches d’aubergine de chaque côté.

Mettre au four pendant 20-25 minutes. Vérifiez-les après 10 minutes et retournez-les.

Retirer du four et laisser refroidir quelques minutes.

Le sandwich est prêt à être monté !

 

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